Dit congres gaat over een van de meest prangende gezondheidsvraagstukken van deze tijd: stress. Met een aanhoudende toename in het aantal burn-outs en een algemeen gevoel van overbelasting in onze maatschappij, is het essentieel om dieper in te gaan op de vraag: “Hoe komt het dat we allemaal zo gestrest zijn?”

Tijdens dit congres kijken we naar de oorzaken en behandelmogelijkheden van stress. We zullen ons buigen over wat stress precies is, waarom het zo wijdverspreid is, en welke factoren bijdragen aan deze moderne epidemie.

Met een indrukwekkende lijst van sprekers zullen we diepgravende discussies voeren en nieuwe perspectieven verkennen. Deze experts brengen een breed scala aan ervaringen en inzichten mee, van medische en psychologische benaderingen tot praktische ervaringen uit de wereld van de speciale strijdkrachten.

Specifieke onderwerpen die we zullen behandelen zijn onder andere:

• Wat is stress?
• Waarom zijn we allemaal zo gestrest: maatschappelijke trends en persoonlijke factoren.
• Wat zijn triggers: Het identificeren van stressfactoren in het dagelijks leven.
• NHG-standaard: kennisupdate!
• Nieuwe kijk op stress: Een innovatieve benadering van stressmanagement.
• Veerkracht: lessen in mentale en fysieke veerkracht uit de wereld van de Special Forces.