Steeds meer mensen slapen slecht. Sommige daarvan melden zich in de huisartspraktijk met als primaire klacht ”ik slaap de laatste tijd zo slecht”. Maar nog veel vaker is slaap een probleem bij mensen met stress, angststoornissen, depressieve klachten of somatische aandoeningen. Juist in die gevallen blijven ze vaak onderbelicht. Terwijl verbetering van slaap een van de meest directe en meetbare manieren om iemands functioneren, stemming en veerkracht te versterken.

In deze e-learning laten we zien hoe je slaap kunt inzetten als sleutel tot herstel bij cliënten met psychische klachten

Wat ga je leren?

• Hoe je slaapproblemen signaleert, in kaart brengt en bespreekbaar maakt
• Wat werkt: van CGT en ontspanning tot leefstijl en omgaan met piekergedachten
• Wat je moet weten over slaapmedicatie en supplementen (zoals Droomsap en melatonine)
• Hoe je praktisch aan de slag gaat met onder meer psycho-educatie en consultvoering

Beschikbaar vanaf 1 augustus – meld je nu alvast aan met korting
Weet jij al zeker dat je deze e-learning wil volgen? Meld je dan nu alvast aan met €30 korting.